Поиск
Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни
Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни
Авторы: Свами Раджарши Муни    
Год издания: 2018
Издательство: Свет
Кол-во страниц: 120
Формат: 60x84/16 (~145x200 мм)
Мягкая обложка
ISBN: 978-5-413-01886-6
Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп. Первые две практики - яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей. Вторая группа состоит из внешних практик, которые включают асаны, пранаямы и пратьяхару. Эта группа известна как хатха-йога. Данные практики сосредоточены преимущественно на физических дисциплинах. Они укрепляют тело, усиливают жизненную энергию и успокаивают ум. Третья группа известна как раджа-йога, которая состоит из внутренних практик дхараны, дхьяны и самадхи. Практика раджа-йоги - это практика ментального сосредоточения, которое необходимо для достижения состояния сверхсознания, или самадхи.Те, кто намерен идти по пути духовного просветления, должны сначала очистить тело, ум и сердце, места обитания духа. Первые две практики йоги позволяют достичь поставлен
7 руб.
Добавить в корзину    Есть в наличии